Zdravá výživa
DANIELA Nový Jičín

www.zdravavyzivadaniela.cz
Havlíčkova ulice, Nový Jičín
Zdravá výživa Daniela
Pohankové karbanátky
Příprava pohanky:
400g pohanky lámanky zalejeme cca 1 l vřící vody, osolíme a vaříme do změknutí.

Příprava karbanátků:
5 šálků vařené pohanky, 3 šálky okary nebo sojové drti, 1čajová lžička drceného kmínu, 1 čajová lžička lněného semínka (namočit nebo rozemletého), 1 lžíce solčanky, 2 lžíce majoránky, 2 lžíce sladké papriky, 5-7 stroužků prolisovaného česneku, 3 lžíce oleje a cca 1/2 šálku vody.
Vše promícháme a vytvarujeme sekanou nebo karbanátky na plech jemně vymazaný olejem.
Pečeme cca 30 minut.
PRODEJ

Připravujeme on-line prodej produktů zdravé výživy...
OBJEDNÁVÁM
Nyní nic neobjednáváte.
www.zdravavyzivadaniela.cz